Menu
Willkommen Willkommen
Über uns Über uns
Ihre Ansprechpartner Ihre Ansprechpartner
Programm Programm
Junges Gemüse Junges Gemüse
Fotogalerie Fotogalerie
Aktuelle Informationen Aktuelle Informationen
Datenschutz Datenschutz
Kontakt Kontakt
Impressum Impressum
PrinterFriendly
Druckoptimierte Version

Aktuelle Informationen


 







 



 

Wanderung rund um Winningen

wir wandern am Mittwoch, den 18. September vom Flugplatz Winningen über Bisholder nach Güls
und wieder zurück.

Teilweise über die Höhenlage der Weinberge mit schönen Ausblicken ins Moseltal.

Treffpunkt 14 Uhr am Parkplatz Flugplatz. 
Diese Wanderung mit leicht begehbaren Wegen ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Die Strecke wird ca. 9 km lang sein und es sind nur einige leichte Anstiege zu überwinden.

Einkehr im Flugplatz - Restaurant Delphi.

Wir bitten unsere Gäste um eine Spende von 2 €

Anmeldung bitte bis zum 13.09. bei:      Ulla Bauer Tel: 02607-1600 oder      

                                                                bauer@plusminus-sechzig.de









 

Wir laden ein zu einem geselligen
Spiele - Nachmittag


am Donnerstag, 10. Oktober 2019 ab 15.00

in das Gasthaus Traube Niederfell

Einfach kommen und Spaß haben

für Rückfragen:
Willi Weber Tel.: 02607-1414      E-Mail: w.weber@ludowiko.de

Spielen Sie gerne Skat? Im Rahmen des Spielenachmittags werden Skatmitspieler gesucht.

Zur Terminabsprache setzen Sie sich bitte mit Gudrun Kühne in Verbindung.

Tel: 0151 40034508 oder per E-Mail:   Gudrun2002@t-online.de











 

Einladung zur Gymmotion  Die Faszination des Turnens

Sonntag 01.12.19 um 17.00 Uhr  in der CGM Arena / Koblenz Oberwerth

Die GYMMOTION „Flying Energie“


Erleben Sie einen Mix aus: Artistik, Äquilibristik, Comedy, Turnen, Rope Skipping, Japanischer Kampfkunst, Rhythmischer Sportgymnastik, Trampolinturnen und Live-Entertainment.

Ein unterhaltsames Programm für  „Jung und Alt“,  Dauer ca. 2,5 Stunden

Kosten für ermäßigte Karten 33,- €

Wir bilden Fahrgemeinschaften und nutzen den Park & Ride Bus ab Kurt- Schuhmacher- Brücke.

Da die Eintrittskarten relativ schnell vergriffen sind, schon jetzt die Anfrage an Sie/Euch liebe Mitglieder.
 

Verbindliche Anmeldung ab sofort, solange Eintrittskarten zu haben sind.

Bezahlung der Karten auf das Konto des Vereins plusminus 60 aktiv

Konto Nr. DE 90 5705 0120 0000 2557 11 bei der Sparkasse Koblenz

Stichwort: Gymmotion

Infos und Anmeldung bei:

Mechthild Probstfeld 02607 - 6336 oder per Mail    mechthild1959web.de









 

  Bühne frei …

   … hieß es am 29.08.19 zum 16. Mal. Das Senioren-Kabarett „Junges Gemüse“ hatte Premiere im Winzerhof Künster in Niederfell.

Schon zur Gründung waren die Darsteller nicht mehr wirklich jung.

Dem Alter zum Trotz (damals zwischen 56 und 68 Jahren alt) traten die Mitglieder unseres Vereins mit viel Freude und Begeisterung auf.

Heute, 16 Jahre später, haben sie eine große Fan-Gemeinde und die Eintrittskarten für die Veranstaltungen sind immer schnell vergriffen.

Etwas älter ist das „Junge Gemüse“ geworden. Die Mitspieler sind zwischen 67 und 84 Jahren alt und eigentlich könnte sich das Kabarett in „reife Früchtchen“ umbenennen.

Aber sie fühlen sich noch immer jung und knackig und sind mit der gleichen Begeisterung dabei.

  „Eins kann uns keiner … „ ist ihr Slogan, der jeden Auftritt eröffnet und schließt.

Dazwischen bringt der ganz normale „Alltags-Wahnsinn“, in dem sich jeder wiederfindet, und die „pure Lust“ am Leben, die Zuschauer zum Schmunzeln und Lachen.

Gespielt wird ehrenamtlich. Der Erlös geht in karitative Spenden und kommt der  Senioren-Arbeit unseres Vereins zugute.

Wer vom Alltag abschalten möchte, ist hier genau richtig.     









 

Fahrradtour am 06. August 2019

Auch der plötzliche Regenguss kurz nach Tourbeginn um 09.30 Uhr in Kobern-Gondorf hielt die sechzehn Radfahrer unseres Vereins nicht davon ab die geplante Route fortzusetzen.
 

Die Fahrt führte die durchnässten Radler über den Radweg nach Winningen, Koblenz-Güls und über die Eisenbahnbrücke nach Moselweiß. Hier hörte der Regen auf und die Weiterfahrt über die Beatusstraße zur B 9 machte wieder richtig Spaß.
Am Rhein entlang über Stolzenfels, Rhens und Spay wurde schließlich der Zielort Boppard erreicht. Nach einer guten Stärkung auf dem Marktplatz in Boppard ging es für elf Radler per Fahrrad weiter nach Buchholz.

Fünf Vereinsmitglieder hatten sich entschieden den angebotenen Transportweg mit der Regionalbahn zu nutzen. So trafen sich alle Radler wieder in Buchholz und führten gemeinsam bei bester Stimmung die Fahrt gemütlich bergab nach Brodenbach fort.

Vor Erreichen des Ausgangsortes Kobern wurde eine letzte Rast bei Kaffee und Kuchen im Burg-Café in Alken genossen. Die gefahrene Strecke betrug 67 km.

Eine weitere Tour ist am 04. September 2019 geplant.










 

Geselligkeit und Kultur,

standen beim diesjährigen Picknick im Vordergrund.

Nach dem Aufstieg von Kobern zur Matthiaskapelle erwartete uns Gerd Straus von Burgen, Schlösser, Altertümer.

Eine Stunde sehr interessanter Details von der Kapelle, der Burg und den Rittern, verging wie im Flug.

Die Tische und Bänke für das Picknick standen schon bereit. Für jeden war eine Picknickbox mit allerlei Leckereien vorbereitet.

Im Schatten der Bäume widmeten wir uns nun der Geselligkeit.









 

Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv

Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf

Bewegungsangebot für ältere Menschen

  Boulepartie und Gymnastik an der Mosel am Kalkofen

Dieses Mal waren die Teilnehmer/innen der Bewegungsstunde statt in die Schlossberghalle, an die Mosel am Kalkofen an den Bouleplatz eingeladen. 23 Senioren/ innen waren der Einladung gefolgt.

Nach der Begrüßung und ersten Warm up Übungen für alle, wurden die Teilnehmer /innen in Gruppen aufgeteilt.

4 kleine Gruppen  spielten unter Anleitung von Josef Baecker Boule.

Jede/r der Boulespieler/innen gab sein bestes. Nach 10 gespielten Runden waren die Mannschaft 1 mit Dieter, Toni und Rosemarie und die Mannschaft 3 mit Walli, Inge und Gisela Punktgleich. Im Endscheidungsspiel war dann die Mannschaft 1 die Siegreichen.

Alle waren begeistert vom Boulespielen und möchten die Boulepartie gern noch mal wiederholen.

Die anderen Damen machten unter Anleitung von Irmgard, Iris oder Mechthild Gymnastikübungen und vergnügten sich mit  kleinen lustigen Spielen. Dabei waren Geschicklichkeit,  Konzentration, Teamfähigkeit und natürlich Bewegung gefragt.

Dankenswerterweise hatte uns das Restaurant Moselterrassen Stühle zur Verfügung gestellt, da die Sitzgelegenheit am Bouleplatz nicht ausgereicht hatte, um auch zwischendurch eine kleine Sitzpause einlegen zu können. Im Anschluss an die „bewegte Stunde“ wechselten wir für ´s Plauderstündchen ins Lokal  .

Eis, Kaffee und Kuchen oder Zwiebelkuchen und Federweiser schmeckten besonders gut, da dies für die Senioren /innen von der Sparkasse Koblenz spendiert wurde. Herzlichen Dank.

Treffpunkt: Schlossberghalle in Kobern-Gondorf











 

Koblenzer Stadtführung

Über 40 Teilnehmer unseres Vereins trafen sich am 08.05.2019 zu einer Stadtführung mit dem Urkoblenzer Manfred Gniffke, um die Altstadt von Koblenz näher kennen zu lernen.

Nach dem Treffpunkt an der Liebfrauenkirche führte der Weg über den „Plan“ und durch den Entenpfuhl, vorbei am Deutschen Kaiser bis zur Florinskirche. Ebenso unterhaltsam wie kenntnisreich schilderte Manfred Gniffke in seiner „Moddersproch“ die Geschichte der Stadt Koblenz von den Römern bis zur heutigen Zeit.

Bei der anschließenden Einkehr waren sich alle einig, auch für 2020 eine Stadtführung mit Manfred Gniffke zu planen.








 

Genussführung Sektkellerei Deinhard Koblenz

In den beeindruckenden Kellergewölben der Deinhard Sektkellerei erlebten die Mitglieder und Freunde unseres Vereins am 26.März eine Zeitreise in die Vergangenheit.

Als Weinhandelshaus 1794 gegründet und bald weltweit bekannt und renommiert für seine Weine, begann Deinhard bereits 1843 als eines der ersten Häuser in Deutschland mit der Herstellung von Sekt.

Unter fachkundiger und sehr netter Führung erfuhren wir viel von der Sekt-, Weinherstellung und des Vertriebes dieses Traditionshauses in die ganze Welt.

Historische Abfüllanlagen und Lagermethoden waren zu bestaunen.

Selbstverständlich fand im Anschluss an die Führung auch eine Verkostung einiger Sekte im stimmungsvollen Ambiente des Weinkellers statt.

Der anschließende Besuch in einem Koblenzer Restaurant
rundete diesen schönen Nachmittag ab.









 

Internationales Kochen am 04. und 18. 02.19

Dieses Mal wurde Indisch und Afrikanisch gekocht

Zur Begrüßung wurde den Köchen und Köchinnen Mango- Lassi gereicht, ein leckeres Yoghurt Getränk, welches mit diversem Obst zubereitet werden kann, eine Spezialität aus Indien.

Der afrikanische Teil des Menüs bestand aus:

Boullete d`Haricot (Bohnenfrikadellen)

Dorade bzw. Forelle mit Spinat und anderem, diversem Gemüse und Agussi (gemahlene Kürbiskerne)

Pate ( Maismehl oder Polenta)

Fufu  (Yams Wurzel, schmeckt ähnlich wie Kartoffelbrei)

Der indisch zubereitete Teil:

Lamm mit Okraschoten bzw. Auberginen

Reis

Papadam

Mandel-Reis-Dessert

Bei der Zubereitung des Lammgerichtes wurde darauf geachtet, dass es nicht so scharf gewürzt wurde, wie die Inder es normalerweise essen. Wir erfuhren einiges über die Indische und Afrikanische Küche, die diversen Gewürze und Lebensgewohnheiten.

Nach dem gemeinsamen Zubereiten des  Essens ließen es sich die Köche und Köchinnen gut schmecken.

Zum Abschluss wurden noch der Abwasch und das Aufräumen der Küche gemeinsam erledigt. Das allgemeine Echo der Teilnehmer: ein gelungener Abend! Die Anfragen für´s nächste Internationale Kochen sind schon vorgemerkt.












 

„Junges Gemüse“ spielt für Frauenhaus..

…es macht so viel Freude zu helfen. Und Menschen, die hier bei uns Hilfe benötigen, haben wir mehr als genug.

Genau das ist der Grund, warum das Senioren-Kabarett „Junges Gemüse“, einmal im Jahr im Paul-Gerhard-Haus der evangelischen Gemeinde Urmitz/Mülheim, auftritt.

Für die zahlreichen Zuschauer wird kein Eintrittsgeld erhoben, sondern sie spenden für soziale Institutionen.

Und das reichlich!

Jedes Jahr wird gemeinsam entschieden, wer den Erlös erhält.

Dieses Jahr freut sich das Koblenzer Frauenhaus darüber. Zusammen mit ein paar Teddy-Bären konnte das „Junge Gemüse“ einen Scheck in Höhe von 45o,oo € überreichen.
 

Das ist sicherlich nur ein Tropfen auf dem heißen Stein – aber viele Tropfen ergeben auch ein „Mee(h)r“








 

Döbbekooche-Essen im Forsthaus Kühkopf

Am Donnerstag, 24.01.2019 trafen sich auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Mitglieder zum
Döbbekooche-Essen im Forsthaus Kühkopf.

Zur diesjährigen, ersten Aktivität des Vereins im Jahr 2019 konnte der Organisator eine große Zahl von Mitgliedern, unter ihnen auch eine Reihe Neumitglieder, begrüßen.
Die Veranstaltung fand auch in diesem Jahr wieder im ehemaligen Kuhstall statt, der von einem holzbefeuerten Kamin  erwärmt wurde.
Die gute Stimmung im gemütlich-warmen Raum führte zu angeregten Gesprächen zwischen Alt- und Neumitgliedern.

 

Insgesamt war die Veranstaltung ein gelungener Auftakt in die neue Saison.




 

plus/minus 60 aktiv e.V. ausgezeichnet

Im Rahmen des Projektes „Gemeinsam statt einsam“ hatte der Landkreis den Wettbewerb „Gute Ideen für ein gemeinsames statt einsames Leben im Landkreis Mayen-Koblenz“ aus-geschrieben.

Am Donnerstag, den 29. Okt. 2015 wurde plus/minus 60 aktiv e.V. in der Kategorie „Wir treffen uns“ vom Landrat Dr. Alexander Saftig mit dem 3. Platz ausgezeichnet.

In seiner Laudatio hob der Landrat besonders hervor, dass sich unser Verein auf dem sozialen Sektor und in der „Altenhilfe“ stark engagiert. Außerdem, dass der Bürgermeister der Verbandsgemeinde Rhein-Mosel, Bruno Seibelt, die Zeichen der Zeit in Sachen demogra-phischer Wandel frühzeitig erkannt und die Gründung des Vereins unterstützt hat.

Diese Auszeichnung dürfte für alle Mitglieder Ansporn sein, sich weiterhin um die Geschicke des Vereins zu bemühen und nach dessen Motto zu handeln: „Etwas miteinander füreinander tun!“









 

Auch kleine graue Zellen …

brauchen Pflege um fit und leistungsfähig zu bleiben. Nicht nur Muskeln und Gelenke.

Es geht dabei nicht um große Denksport-Aufgaben, sondern um leichtes Gehirnjogging in fröhlicher Runde.

Es geht nicht um Leistungsnachweise, Urkunden und Pokale – sondern darum, das Gehirn spielerisch zu schulen und zu aktivieren.

Der Verein: Plus/minus 60aktiv e.V. bietet, unter der Leitung der Gedächtnis-Trainerin, Christa Homburg, 
dazu Gelegenheit.

Alle 14 Tage montags jeweils um  15.00 Uhr in der Regionalschule Plus Kobern Gondorf.

Teilnahmegebühr:     Mitglieder : 2.00 €           Gäste: 3.00 €

Anmeldung bitte bei Christa Homburg unter der Telefonnummer  02607 – 4078

Es macht wirklich Spaß – trauen Sie sich ….






 




 

…der Bürgerpreis der VG Untermosel 2014 geht an …

…den Verein: Plus/minus 60aktiv e.V. !

Am 28.05.14 wurde er vom Verbandsgemeinde-Bürgermeister, Herrn Bruno Seibelt, an den 1.Vorsitzenden, Herrn Manfred Tauchert, übergeben. – Er ist eine Anerkennung für 10 Jahre ehrenamtlichen Einsatz in der Seniorenarbeit.

Im Januar 2004 fanden die ersten Gespräche statt. 35 Personen waren  interessiert daran, etwas gegen den demografischen Wandel zu unternehmen und ein Konzept zu erarbeiten. Aktive Mitarbeit leisteten dann aber schließlich doch nur 5 Personen (Eva Maria Dreykorn, Renate Mohr, Jörg Paetzold, Gerhard Schröder und Volkmar Pies). Schon damals war das Motto:“ Etwas miteinander für einander“  zu tun, die Basis.

Das Motto blieb -  aus der ersten schwarz/weißen Broschüre ist inzwischen ein ansprechender farbiger Flyer geworden. Mit dem Jahresprogramm liegt er heute an vielen Stellen der Untermosel aus.

Aus den ehemals 35 interessierten Personen, ist ein eingetragener Verein (2006) mit  mehr als 170 Mitgliedern geworden. Im Jahr finden ca. 40 wechselnde  Veranstaltungen statt.

wie z. B.: Radwandern
               
Busfahrten
               
Ortsführungen an der Untermosel
                
Literatur Café
               
Senioren Kabarett
               
Fachvorträge (Gesundheit, Polizei usw.)
               
Kochen

Dazu kommen noch in regelmäßigen Abständen Veranstaltungen wie:      
                Kegeln
               
Spiele-Nachmíttage
                Gedächtnistraining
                
PC-Kurse       usw.

Ein breit gestreutes Programm, in dem jeder etwas finden kann, was ihn veranlasst „hinter dem Ofen“ hervor zu kommen. Wer mag, kann sich auch jeder Zeit selbst einbringen und erhält so wieder das Gefühl gebraucht zu werden.

 

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail
*